Психологическое консультирование и психотерапия
Психологическое консультирование и психотерапия - это виды психологической помощи, ориентированные на преодоление проблем психологического характера. Психологическое консультирование направлено на решение различного рода психологических затруднений, прежде всего ситуативных, индивидуальных, семейных и межличностных проблем. В трудный, критический момент в Вашей жизни, психолог-консультант может помочь Вам преодолеть стресс, жизненный кризис, потерю близкого человека, а также лучше понять Вашу жизненную ситуацию и принять верное решение.
Существуют разные виды психологического консультирования: непосредственно консультирование, психологическая коррекция, психотерапия, психопрофилактика, психологическая реабилитация. Психологическое консультирование - это внелечебная психологическая помощь, оказываемая специалистами здоровым людям с целью коррекции отношений и повышения качества жизни. Следствием такого понимания консультирования является построение отношений взаимного сотрудничества психолога со своим клиентом во время психологической консультации, основанные на взаимном доверии и уважении, на равенстве и взаимной открытости.
Психологи-консультанты работают с отдельными людьми или группами. Соответственно различают индивидуальное и групповое консультирование (семейное консультирование).
Индивидуальное консультирование – это беседа консультанта с клиентом наедине, обсуждение с ним жизненной проблемы, которая его беспокоит. Групповое консультирование может заключаться, например, в решении какой-либо проблемы или в поощрении выражения подавленных эмоций в психотерапевтической группе.
Психологическое консультирование есть специфические отношения между двумя людьми, при которых один человек (консультант) помогает другому человеку (клиенту) помочь самому себе. Это способ общения, позволяющий человеку (клиенту) изучать свои чувства, мысли и поведение, чтобы прийти к более ясному пониманию самого себя, а затем открыть и использовать свои сильные стороны, опираясь на внутренние ресурсы для более эффективного распоряжения своей жизнью через принятие адекватных решений и совершение целенаправленных действий.
-
1. Индивидуальное консультирование
- индивидуальное психологическое консультирование
- катарсическая психотерапия
- библиотерапия
- психоанализ
-
2. Семейное консультирование
- тренинг эффективности родителя
- поведенческая терапия
- терапия совместного проживания - доктор Спок
- конкурентная терапия
Основная цель семейного консультирования - это оказание психологической помощи супругам, то есть разговор с психологом должен помочь паре в решении проблем и налаживании межличностных отношений с окружающими. В принципе, паре, побывавшей на приеме у специалиста, должно стать лучше, чем было "до того", и если она действительно почувствовал себя лучше, то это может служить критерием того, что помощь была оказана.
Непосредственно семейная психотерапия начинается, когда психотерапевт, изучив семью и установив семейное нарушение, организует воздействие на семью и её отдельных членов с целью достижения желательных изменений в их жизни. Методика семейной психотерапии – это типовая совокупность действий, с помощью которых психотерапевт решает определённую психотерапевтическую задачу.
-
3. Групповое консультирование
- ролевой и коммуникативный тренинг
- психодрама
- тренинг сензитивности (эмпатии)
- группы встреч
- телесно-ориентированные тренинги
- арт-терапия
- тренинг делового общения
- группа-анализ
Этапы проведения психологической консультации
Встреча с клиентом всегда включает в себя ряд задач. К трём основным, тесно взаимосвязанным друг с другом, задачам психологической консультации можно отнести межличностную, диагностическую и терапевтическую задачи.
В межличностном плане задача психологического консультирования состоит в установлении отношений с клиентом.
В диагностическом измерении задача психологического консультирования состоит в определении проблем клиента и рабочих гипотез касательно их природы.
Терапевтическая цель психологического консультирования состоит в том, чтобы создать в консультативной ситуации особые условия, благодаря которым клиент получает возможность решения его психологических проблем.
Задача психологического консультирования состоит в том, чтобы продемонстрировать готовность эмоционально откликнуться на психологические нужды клиента и отнестись с пониманием к проявлениям сопротивления их выражению.
Начало психологической консультации
Внимательное слушание изложения клиентом собственных проблем и понимание их субъективной картины является одной из основных задач начальной стадии психологической консультации.
Середина психологической консультации
Основная задача этой стадии - формулирование гипотез касательно природы проблем клиента и их проверка посредством сбора дополнительной информации и применения уместных техник.
Конец психологической консультации
Этап завершение беседы включает в себя ряд задач, а именно подведение итогов психологической консультации, обсуждение следующего шага в решении проблемной ситуации, а в случае необходимости также прояснение и коррекция ожиданий клиента.
Одна из целей заключительной стадии психологической консультации состоит в выяснении соответствия ожиданий, с которыми клиент обратился за помощью и реального опыта консультации. “Насколько то, что произошло соответствовало вашим ожиданиям? ... В чем именно?” -вот те вопросы, которые позволяют обнаружить ожидания клиента и обсудить возможные разочарования.
Заключительная фаза беседы - это также время для предоставления клиенту релевантной информации и дачи профессиональной рекомендации.
Принципы психологического консультирования
Личность психолога - один из наиболее важных факторов психологической работы и изменений в жизни клиента. Компетентность консультанта составляет основу его работы. В психологическом консультировании недопустимо применение недостаточно освоенных диагностических и терапевтических процедур. Практический психолог несет прямую ответственность за последствия своих решений, действий, экспертных заключений, диагностических операций. Принцип психологического консультирования «Не оценивать» считается одним из наиболее труднодостижимых в психологическом консультировании.
Запишитесь на прием к психологу, психоаналитику
Главная | Помогу | Методы психолога | Истории из практики | Тренинги | Специалисты психологи | Психоанализ | Расписание психолога | Условия приема психолога | Услуги психолога стоимость | Психологи в СМИ | Партнеры | Аренда кабинета психолога | Контакты |
Психологическое консультирование психолог Мария Рудакова
